🌤️ 실시간 러닝 기상
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체감 20.0℃
RUNNING INDEX
95점
👑 골든 러닝 타임
대기질 (에어코리아)
좋음 🟢
PM10 22 • PM2.5 11
🦁
🦁 레오의 기상 브리핑
🔥 골든 러닝 지수 90+ 달성
📍 서울 (기상청 표준관측소)
최근 갱신: 방금 전 • 15분 자동 동기화
EXERCISE
오늘의 트레이닝 루틴
목표에 맞는 운동을 선택하세요. 야외·실내 러닝은 언제나 100% 무료이며, AI 자세 코칭은 PRO 멤버십으로 이용할 수 있습니다.
⚡ 나이키 에어 줌 페가수스 41
모든 러너를 위한 완벽한 반응성과 쿠셔닝. 가볍게, 매일 더 멀리 달려보세요.
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1단계: 응애 아기 (0km+)
🐾 웹툰 펫 키우기 & 성장 다이어리
댕댕이 (아기 댕댕이)
1단계: 아기 댕댕이 (0km+)
귀를 쫑긋거리며 첫 러닝 헤어밴드를 찬 뽀송뽀송 사랑스러운 아기 강아지
MIGHT (지구력)
45
장거리 러닝 누적
AGILITY (스피드)
52
페이스 속도 비례
SPIRIT (건강력)
60
연속 실천&리커버리
GROWTH EXP (Level 3)
180 / 750 XP
HUNGER (포만감)
85%
HAPPINESS (행복도)
90%
ENERGY (체력)
100%
RUNNOW DAILY CHALLENGE & HABIT ECOSYSTEM
☀️ 매일 반복 일일 퀘스트
매일 00:00 자정 리셋 · 완주 시 성장 경험치 & 볼트 포인트(P) 적립
VOLT SHOP & PAYPAL CHECKOUT
프리미엄 러너 상점
총 20개 공식 기어 & 페이팔 글로벌 결제
RUNNING CREW
🔥 주간 리더보드
친구들과 펫을 겨루고, 서로 응원(Kudos)하여 에너지를 채워주세요!
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RUNNER PROFILE
대표님 러너 설정
🎨 색상 테마 설정
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12시간 세션
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🛡️ 테스트 전용 기기 인증
일반 사용자
패밀리 및 테스터 기기로 인증하면 구글 광고 안전 모드(data-adtest="on")가 적용됩니다.
1:1 AI CARE TEAM & SMART CALENDAR
📅 나만의 주간 운동 캘린더
코치와 나눈 대화로 일정이 자동 등록됩니다 · 건강 팁은 참고용이며 의료 진단이 아닙니다
식약처·농진청 공공영양 DB 기반 캐시 · 식단 관리 & 만회 시스템
🥗 오늘의 식단 미션 체크리스트
실천 가능한 4대 식습관을 체크하여 자책감 없이 관리하세요
0 / 5 완료 (0%)
🚨
오늘 치팅이나 과식을 하셨나요?
자책감은 No! 솔직하게 누르시면 즉시 저녁 식단과 운동으로 만회해 드립니다.
📊 오늘 칼로리 수지 & 3대 영양소
계산 중...
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섭취 열량(kcal)
0g
탄수화물
0g
단백질
0g
지방
0mg
나트륨
기초대사량(BMR) 1,720 kcal + 오늘 운동 소모 0 kcal
공공영양 DB 로컬 캐시
🍱 오늘 먹은 식단 목록